如何跑步能避免傷害

     1。注意跑步姿勢避免受傷   如何跑步能避免傷害   2、如何跑步可以避免傷害調整呼吸   跑步期間的呼吸問題很重要。呼吸必須有一定的節奏。當你用鼻子和嘴巴同時呼吸時,你的嘴巴不必太大。你可...

ユノは迷ったが
ユノは迷ったが

  「ユノヒョン、もう1軒行きましょうよー…ソンミンヒョンも 行きますよね?」 付け足しのように誘われた事にムッとしたが、ソンミンも 「ユノ、久しぶりにパーーーっと行こう...

動画は
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ビートルズの「アクロス?ザ?ユニバース」は、 レノン=マッカートニーの曲で、ジョンが 「"words are flowing out like endless rain into a paper cu...